무료체험 FAQ

• 운동이 처음인데, (또는 운동을 오래 쉬었는데) 체험이 가능한가요?

  • 물론입니다 !
    운동이 처음이신 분들도,
    운동을 오래 쉬신 분들도 시작하실 수 있도록
    폴을 잡는 법부터 폴댄스에 필요한 근육을
    키워가실 수 있도록 알려드리고 있습니다.

• 체험 수업에는 무엇을 입고가야 하나요?

  • 폴댄스는 폴과 살/피부와의 마찰을 이용한 운동입니다. 무릎 안쪽, 무릎 뒤쪽(오금), 팔꿈치 안쪽, 허벅지 안쪽, 발바닥 등과의 마찰을 이용하는데요.
  • 그렇기 때문에 다른 운동과 비교하였을 때 상대적으로 짧은 기장의 의상이 요구됩니다.
  • 하지만 폴댄스가 처음이라면 나시/반팔, 반바지/속바지를 입고도 가능하니 부담없이 체험해보세요 !

• 체험 수업에 준비물이 있나요?

  • 폴댄스는 폴을 잡는 것부터 시작하기 때문에
    손이 미끄러우면 폴에서도 미끄러지게 됩니다.
  • 이같은 상황을 방지하기 위해
    손에는 핸드 그립제를 바르게 되는데요.
  • 체험 오시는 분들을 위해 각 지점에는
    체험시 사용할 수 있는 그립제를 비치해두고 있습니다.
  • 폴을 닦는 수건도 폴 수업시에는 필수입니다!
    전지점 수업시 이용할 수 있는
    폴수건을 비치해두고 있습니다.
    
    위에 말씀드린 ‘의상‘ 준비 외에는
    편하게 와주시면 됩니다.