커리큘럼

세상에서 가장 아름다운 운동,
폴댄스
우리의 일상을 건강하고 아름답게

입문전용 (Beginner)

  • 폴댄스 기초 이론 및 몸쓰임을 익히는 단계,
    운동을 폴댄스로 처음 시작하시는 분들도 따라가실 수 있도록 구성.

올레벨 (All Level)

  • 개인의 근력과 유연성 상태에 따라
    기초 다지기와 초중급 기술을 병행할 수 있는 단계,
    다양한 동작을 배우기 시작하며
    전신 근력과 유연성을 차근차근 길러나가는 과정.

전문가 과정 (Certificate 1, 2, 3)

  • 단기간 집중 트레이닝을 통해
    효과적으로 운동 목표를 달성할 수 있는 과정.
    강사를 목표로 도전하시는 분,
    다이어트 & 근력향상 등
    각자의 목표로 도전하시는 분 모두 수강 가능.

    대한폴댄스연맹(KBPF) 사단법인 수료증이 발급됩니다. 2급 이상 수료자의 경우, 강사트레이닝 과정 등록이 가능합니다.

중고급 과정 (Advanced)

  • 전문가 과정 수료 후 수강 가능하며,
    웜업 구성과 기술 진도의 난이도가 올라가는 과정.
    기본적인 몸쓰임을 이해한 상황에서
    기술 트랜지션 등의 응용력을 기를 수 있는 단계.

강사트레이닝(Teaching Course)

  • 폴댄스 기초 이론부터 티칭법, 실무까지
    전반적으로 트레이닝하는 과정,
    강사로서의 소양을 기르고,
    더 나은 퍼포먼스와 체력 향상을 목표로 하는 과정입니다.

    회원에 대한 존중, 강사간의 화합을 토대로
    더 나은 수업을 제공하는 방법을 교육합니다.
    올바른 운동으로서의 폴댄스를 끊임없이 연구하며,
    책임감을 가지고 수업에 임하고 있습니다.